Kein Tag hat genug Zeit, aber jeden Tag sollten wir uns genug Zeit nehmen.
John Donne – englischer Schriftsteller (1572-1631)
Allgemeines
Ungünstige Körperhaltungen, falsche Körperbewegungen oder Stressbelastungen können zu inneren Blockaden führen. Sie verringern u.a. die Leistungsbereitschaft, Konzentrationsfähigkeit oder Schmerzen im Körper. Anzeichen oder Folgen sind zum Beispiel Schmerzen im Rücken-Nacken-Kopf-Bereich, Antriebslosigkeit und durch Verspannungen verursachte eingeschränkte Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Durch eine gezielte Anwendung kann man diese oft deutlich lindern, Körper und Geist entlasten und sogar eine wohltuende Tiefenentspannung hervorrufen.
Besonders durch die Kombination aus schwerelosem Schweben und einer ganz persönlichen Massage können Sie sich in eine neue Dimension der Entspannung führen lassen!
Eine solche aufeinander abgestimmte Kombination hat sich als ideal erwiesen. Eine Massage im Anschluss an das Floaten verstärkt und verlängert nachhaltig den gewünschten Effekt der Tiefenentspannung.
Treuekarte
Für unsere Massage-Kunden können wir unsere Treuekarte anbieten.Gönnen Sie sich 5x eine Massage der gleichen Art und Dauer erhalten Sie die sechste kostenfrei. Hierzu müssen Sie lediglich die Karte bei jeder Anwendung abzeichnen lassen und beim 6. Termin abgeben.
Sie ist nicht personenbezogen und hat mit der ersten Anwendung eine Gültigkeit von 12 Monaten.
Zu beachten ist neben den gültigen AGB auch, dass eine Kombination mit anderen Rabatten, Anrechenbarkeit oder bspw. Umwandlung ausgeschlossen sind.
Unsere „Wellness-Massagen“
Wir bieten aktuell folgende Wellness-Massagen an:
Besonderheiten
Paar-Massagen, wie z. B. beim „Verwöhnpaket für Zwei“, finden bei uns immer nacheinander statt. Ein Partner kann gemütlich die Füße in unserer Lounge hochlegen und das Floaten nachwirken lassen, während der andere massiert wird.
Ausschlusskriterien
Wir bieten ausschließlich Wellnessmassagen zur Entspannung an. Darüber hinaus gehende therapeutische Wirkungen, wie insbesondere die Behandlung von Krankheiten oder Verletzungen, z. B. des Skelettsystems etc. bleibt Ärzten, Heilpraktikern und bspw. Physiotherapeuten vorbehalten. Massagebehandlungen im medizinischen Kontext bieten wir nicht an.
Gegenanzeichen bzgl. Massagen sind u. a.:
- Venenentzündungen / Thrombose
- Hautkrankheiten
- Infekte: Grippe oder Erkältungen mit Fieber und Gliederschmerzen
- Frische Verletzungen, Brüche, Operationen, offene Wunden
- Bandscheibenvorfall / -vorwölbung
- Blutverdünnungsmittel (z. B. Marcumar)
- Maligne Tumore
- Osteoporose und Spondylolisthesis (Wirbelgleiten)
- Herzinfarkt / Schlaganfall / Herzschrittmacher: Nur mit ärztlicher Erlaubnis in Schriftform
- Schwangerschaften (Ausnahme: besondere Kennzeichnung)
Bei bestehender Schwangerschaft
Momentan sind wir leider nicht darauf eingestellt, Schwangere zu massieren – weder die Qualifikationen betreffend, noch bzgl. der Ausstattung.
Floaten ist während der Schwangerschaft (bis einschließlich 8. Monat) super – von Massagen raten wir dagegen sicherheitshalber ausnahmslos ab.
Trotz größter Vorsicht könnte im ungünstigsten Fall eine Fehlgeburt (besonders im ersten Drittel der Schwangerschaft) bzw. Wehen / eine Frühgeburt (besonders im letzten Drittel der Schwangerschaft) provoziert werden.
Hinweise
Auch bei Wellness-Massagen wird von außen auf den Körper eingewirkt, wodurch Nebenwirkungen auftreten können. Der Körper reagiert auf die Einflussnahme. Das können bspw. Hautrötungen oder der allbekannte „Muskelkater“ sein.
Ebenso kann es in sehr seltenen Fällen vorkommen, dass der Körper auf das verwendete Massageöl allergisch reagiert.
Wir verwenden Massageöle der Marke „Esana SPA“ der Firma „Fischer Cosmetic Oils“.
Häufig gestellte Fragen
Kein Heilversprechen
„Was bringt mir eine Wellnessmassage, wenn ich gar keine Schmerzen habe?“
Antwort aus der Praxis: Wellnessmassagen sind die beste Vorsorge. Sie helfen Ihnen, den Alltagsstress abzubauen, bevor er zu körperlichen Blockaden oder Burnout führt. Es ist wie ein „Reset“ für Ihr Nervensystem.
Wissenschaftliche Erklärung: Massagen senken nachweislich den Spiegel des Stresshormons Cortisol im Speichel und im Blut. Gleichzeitig wird die Ausschüttung von Oxytocin (das „Bindungshormon“) und Serotonin angeregt. Dieser hormonelle Umschwung schaltet den Körper vom sympathischen (Flucht/Kampf) in den parasympathischen Modus (Ruhe/Heilung) um.
„Warum fühle ich mich nach der Massage oft so schläfrig?“
Antwort aus der Praxis: Das ist ein Kompliment an Ihren Therapeuten! Ihr Körper hat tief losgelassen. Gönnen Sie sich danach Ruhe und trinken Sie viel Wasser, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Wissenschaftliche Erklärung: Die Massage aktiviert den Vagusnerv, den Hauptnerv des Parasympathikus. Dies führt zu einer Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Der Körper fährt seine Systeme herunter, um Energie für interne Regenerations- und Reparaturprozesse zu bündeln, was wir als angenehme Müdigkeit erleben.
„Kann eine Wellnessmassage mein Immunsystem stärken?“
Antwort aus der Praxis: Ja, indirekt. Wer weniger gestresst ist und besser schläft, wird seltener krank. Massagen helfen dem Körper, seine Abwehrkräfte optimal einzusetzen.
Wissenschaftliche Erklärung: Studien zeigen, dass bereits eine 45-minütige Massage die Anzahl der Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) im Blut erhöht. Diese Zellen sind entscheidend für die Abwehr von Viren und Bakterien. Zudem verbessert der reduzierte Cortisolspiegel die Effizienz der Immunantwort.
„Wieso muss ich nach der Massage mehr trinken?“
Antwort aus der Praxis: Die Massage regt den Stoffwechsel an. Das Wasser hilft dabei, die gelösten Stoffwechselendprodukte über die Nieren aus dem Körper zu schwemmen.
Wissenschaftliche Erklärung: Durch die mechanische Bearbeitung des Gewebes wird die interstitielle Flüssigkeit (Flüssigkeit zwischen den Zellen) bewegt und der Lymphfluss beschleunigt. Um die daraus resultierende erhöhte Nierenfiltration (Diurese) auszugleichen und die Viskosität des Blutes stabil zu halten, benötigt der Organismus zusätzliche Flüssigkeit.
„Hilft eine Wellnessmassage auch bei Schlafstörungen?“
Antwort aus der Praxis: Absolut. Viele Kunden berichten, dass sie in der Nacht nach einer Massage so tief und fest schlafen wie lange nicht mehr, weil der Kopf endlich „ruhig“ wird.
Wissenschaftliche Erklärung: Die Massage fördert die Produktion von Delta-Wellen im Gehirn, welche charakteristisch für den Tiefschlaf sind. Zudem ist Serotonin (das durch Massage steigt) eine Vorstufe des Schlafhormons Melatonin. Ein ausgeglichener Serotoninspiegel reguliert somit direkt den zirkadianen Rhythmus (Schlaf-Wach-Rhythmus).
„Reicht eine Massage alle paar Monate aus?“
Antwort aus der Praxis: Einmal ist schön, aber Regelmäßigkeit ist der Schlüssel. Wir empfehlen alle 4 Wochen einen Termin, um den Entspannungseffekt dauerhaft im Körpergedächtnis zu verankern.
Wissenschaftliche Erklärung: Das Nervensystem lernt durch Wiederholung. Bei regelmäßigen Anwendungen sinkt die Reizschwelle für Entspannung. Der Körper „erinnert“ sich schneller an den entspannten Zustand (Neuroplastizität), wodurch die Stressresistenz im Alltag langfristig steigt.
